5 Secrete pe care NU ar trebui sa le tii pentru tine!

                                 
                        5 Secrete pe care NU ar trebui sa le tii pentru tine!


 ☺Exista momente in viata unui cuplu cand adevarul si numai adevarul il poate salva de la o moarte sigura. Daca uneori minti prin omisiune sau pentru ca vrei sa ascunzi ceva mai putin important, in alte imprejurari tacerea nu poate face decat rau. 

Uneori este mai simplu sa NU spui ceva intr-o relatie, pentru a nu rani sau pentru ca iubesti un om prea mult. Insa nu toate secretele sunt inofensive.

Sotul sau partenerul tau te cunoaste mai bine decat oricine. El stie cum arati dezbracata, nemachiata sau ca sforai noaptea si ca nu esti de acord cu parintii tai. Este necesar ca iubitul tau sa stie totul despre tine? Bineinteles ca nu. Secretele “blande”, cum ar fi ca nu iti place inelul de logodna asa de mult precum te lauzi, sunt usor de pastrat. Insa cele “grele” despre bani, sex si fericire iti pot rani relatia definitiv.

Unele secrete au teribilul dezavantaj de a iesi la lumina, orice ai face. Nu poti sa ai o relatie fericita si implinita din toate punctele de vedere, daca intre voi vor exista secrete grave, taceri si renuntari sau lipsa de comunicare.

Secretele de impartasit intr-o relatie

1. Ai probleme cu banii

Exista multe femei care cheltuie mult la shopping sau fac imprumuturi la banci, fara ca partenerii lor sa stie despre aceste lucruri. Unele ascund cheltuielile ani de zile, au conturi secrete si negociaza dur finantarea acestora. Insa, la un moment dat, tot se va afla.

Fie ca el va vrea o casa noua, o masina sau o vacanta, cand iti va propune aceste lucruri, va trebui sa ii spui despre aventurile tale. Problema pe care o veti discuta in acel moment nu va fi despre bani, ci despre incredere, iar aceasta se reface greu.

Alte femei fac economii pentru timpuri grele sau pentru momentul in care se vor desparti de partener. Daca tu gandesti ca iti poti pune banii intr-un cont separat si sa sa cheltui din ce castiga el, mai bine iesi din aceasta relatie.

2. Rutina si frustrarile in relatie

Dupa anii frumosi de la inceput, cand totul intra in rutina, te poti simti frustrata si s-ar putea sa vrei altceva. Unele femei se arunca in aventuri mai mult sau mai putin vinovate, altele se inchid in ele sau isi gasesc hobby-uri care le indeparteaza si mai mult de partener.

Psihologii ne sfatuiesc sa vorbim cu cel de langa noi si sa ii spunem ce simtim, chiar cu riscul de a pierde relatia. O aventura ascunsa te poate macina pana la sfarsitul vietii, iar daca te simti ignorata, neiubita, frustrata sau nedorita, este cazul sa-i spui lui mai intai aceste lucruri. Totul se poate rezolva daca exista dragoste, respect, dorinta de a-ti salva relatia si o comunicare eficienta. Si mult curaj, evident.

3. Esti nefericita in pat

Sa mimezi un orgasm este un lucru pe care femeile il fac des si il povestesc prietenelor. Insa sa admiti acest lucru in fata partenerului tau este cu totul alta poveste. Multe femei nu recunosc ca nu se simt bine in pat si ca nu au orgasm, din cauza ca ele se considera vinovate pentru acest lucru sau nu vor sa raneasca sentimentele partenerilor.

Exista femei care ascund lipsa satisfactiei in pat ani de zile si prefera sa nu vorbeasca despre asta. Insa rezultatul este doar acumularea unor resentimente profunde, care nu vor mai putea salva relatia.

In general, un barbat intelept va fi socat de aceste “noutati”, va trece greu peste lipsa confortului si curajului tau de a-i marturisi de la inceput ce simti, insa va face orice sa salveze relatia. Si orgoliul lui masculin…

4. Ai probleme de sanatate

Multe femei se lupta cu probleme de sanatate: unele au boli grave, altele dezvolta obsesii pentru cure de slabire si diete drastice, ajungand sa aiba depresii din aceste cauze. 90% din aceste femei nu marturisesc partenerilor prin ce trec decat atunci cand este prea tarziu pentru a mai salva ceva.

Desi trupul tau este numai al tau, nu uita ca, atunci cand faci parte dintr-un cuplu sau o familie, sanatatea ta afecteaza pe toti cei din jur. Si ei au dreptul sa stie cum stau, nu doar pentru a se proteja pe ei insisi, ci si pentru a te putea ajuta.

De multe ori, atunci cand recunosti ca ai o problema reala, partenerul devine mai atent la nevoile tale si te incurajeaza. Nu vei mai fi singura in lupta si atunci cresc sansele de castig!

5. Ai un trecut traumatizant

Evenimentele dureroase care s-au petrecut in viata noastra in trecut (in copilarie sau adolescenta) continua sa ne afecteze si comportamentul pe care il avem acum, ca si persoane mature, implicate intr-o relatie.

Daca in copilarie ai fost molestata, iar acum crezi ca ai depasit momentul, ar fi cazul sa te gandesti mai bine. De ce nu ai avut curaj si incredere sa-i povestesti sotului tau despre asta? Pentru ca ti-e frica si pentru ca te simti vinovata si in continuare afectata de tot trecutul tau. Si ai nevoie de ajutor!

Un barbat va putea ierta ceva groaznic care ti s-a intamplat, insa nu va putea trece peste lipsa increderii, peste faptul ca esti distanta fara motiv si ca nu il lasi sa incerce sa te ajute. Intr-o relatie, comunicarea este foarte importanta.

                                             
                                                     

                           Cinci sfaturi pentru o relatie de cuplu mai buna

Relatia de cuplu este ca si starea de sanatate: este mai bine sa previi sau sa vindeci micile afectiuni decat sa ajungi intr-un stadiu critic, cand doar operatia te poate salva. De aceea, nu lasa problemele si frustrarile sa se adune. Rezolva-le din timp, inainte ca totul sa se naruie. Poti evita usor o despartire pe care nu ti-o doresti, gasind timp si strategii pentru stabilirea unui echilibru in viata de cuplu. 

1. Inlocuieste certurile cu discutii calme

Atunci cand te enerveaza ceva la partenerul tau si iti vine sa tipi in secunda doi, respira adanc si gandeste-te de mai multe ori inainte sa incepi cearta. Din cate astfel de conflicte ai iesit mai castigata? Cu ce s-a imbunatatit relatia voastra dupa ce v-ati enervat amandoi? Cu siguranta nu ai avut parte de nici un fel de reconciliere dupa o cearta, ci doar de frustrari care au rabufnit si care se intorc inapoi mai dificile decat erau. 

Decat sa va certati, incercati sa va calmati amandoi si sa discutati ca intr-o situatie normala. Fiecare trebuie sa aiba dreptul de a spune ce anume il nemultumeste la celalalt si impreuna sa gasiti o cale de iesire. Prin cearta nu faceti decat sa distrugeti din temelii relatia, iar efectele negative se vor vedea la un moment dat. 

2. Nu mai critica. Gaseste solutii

Este usor sa critici si sa reprosezi tot timpul, fara sa te straduiesti sa schimbi ceea ce te deranjeaza. Incearca sa adopti o atitudine total opusa celei de pana acum: in loc sa acuzi, gaseste direct solutii. Analizeaza problema existenta in cuplu, afla cine este de vina (de cele mai multe ori, fiecare are o parte din vina) si gaseste un remediu. Lucrurile se vor schimba treptat, daca la mijloc este bunavointa si, bineinteles, iubire. 

3. Urmeaza pasii: a. imi cer scuze; b. arat afectiune; c. rezolv concret problema

Cei trei pasi asigura in orice situatie o rezolvare sigura. Primul pas atrage iertarea si simpatia partenerului. Al doilea pas ii aduce aminte ca formati un cuplu si ca impreuna puteti trece peste orice problema. Al treilea pas duce la rezolvarea concreta a problemei, astfel incat sa nu va mai intalniti cu ea si in viitor. 

Probabil ca va fi mai greu prima oara, insa in timp, acest ritual iti va asigura armonia in cuplu pe care ti-o doreai de mult timp. Practic, poti evita usor situatii conflictuale, marunte la prima vedere, insa care adunate la un loc trag relatia spre un esec sigur. 

4. Mergeti in vacanta

Daca problemele sunt deja prea multe si simtiti ca nu le mai faceti fata, dati-le pe toate la o parte si luati o pauza. Amanati-le putin, aveti pur si simplu nevoie de un moment de respiro. Uitati tot ce este in neregula in relatia voastra si luati-o pur si simplu de la zero, ca si cum abia v-ati cunoscut. Si unde puteti uita mai usor de toate nemultumirile si problemele daca nu intr-o vacanta? 

5. Nu observa doar lucrurile rele. Fii atenta si la cele pozitive

Daca relatia se afla intr-un punct tensionat, tinzi sa vezi doar partile rele ale partenerului. Brusc, vei avea ochi doar pentru greselile si defectele lui. Schimba-ti atitudinea pana nu vezi in el cel mai mare dusman al tau. 

De multe ori putem distorsiona lucrurile in totala neconcordanta cu realitatea. Partenerul tau are si calitati, insa tu ii poti observa doar defectele. De ce sa nu vezi atunci totul inversat? Cu siguranta partenerul tau are si o multime de parti bune, de aceea l-ai si ales, nu?

Adu-ti aminte ce anume te-a impresionat la el si ulterior ce te-a pastrat langa el. Fiecare om are ceva deosebit care il diferentiaza de ceilalti. Atat timp cat pentru tine vor fi prioritare partile lui bune, relatia va merge mai departe fara probleme, iar nemultumirile vor disparea treptat. 

Citate.

                                                          

                                                  Statusuri si citate !


 ☺“Exista milioane de drumuri pe care le poti parcurge insa numai unul singur este facut pentru tine. Daca ai puterea si rabdarea necesara si cauti suficient de mult in interiorul tau vei gasi drumul tau.Ai,insa, suficient de mult timp la dispozitie pentru a cauta? Exact!De aceea trebuie sa privesti dincolo de ceea ce vezi!”


☺“Nu înceta niciodată să zâmbeşti, nici chiar atunci când eşti trist, pentru că nu se ştie cine se poate îndrăgosti de zâmbetul tău.”


☺Invinge durerea, razi cat se poate, caci tot la zi ajunge si cea mai lunga noapte...”